Des centaines de recettes prêtes dès l'inscription

Ta semaine de repas,
planifiée en 1 clic.

Marre de chercher « on mange quoi ce soir ? » tous les jours ? MealWeek est le planificateur de repas qui génère ton planning hebdomadaire automatiquement à partir de tes goûts, sort ta liste de courses, et te laisse cuisiner tranquille.

Gratuit, sans carte Hébergé en France RGPD

Pas besoin de carte bancaire. Tu peux partir quand tu veux.

mealweek.fr
Lun 17
Mar 18
Mer 19
Jeu 20
Ven 21
Sam 22
Dim 23
Dîner
Poulet rôti herbes4p
Pâtes carbonara2p
Salade césar2p
Risotto champignons4p
Pizza maison3p
Burger & frites4p
Gratin dauphinois4p
Déjeuner
Gamelle poulet🍱
Quiche lorraine2p
Gamelle risotto🍱

Tu te reconnais ?

Les soirs de semaine, c'est compliqué.

« On mange quoi ce soir ? »

20 minutes perdues, encore

Liste de courses à refaire

à chaque passage au supermarché

Toujours les mêmes plats

parce qu'on n'a pas le temps de chercher

MealWeek prend tout ça en charge.Tu indiques une fois tes goûts. L'app génère ton planning, calcule tes courses, gère tes gamelles. Tu cuisines.

Trois étapes, dix minutes la première fois

La deuxième semaine prend environ zéro minute.

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Des centaines de recettes sont déjà prêtes dans ta bibliothèque. Pas de page blanche, tu peux commencer tout de suite.

Génère ton planning

Indique tes goûts (régime, cuisines, temps de prépa) et MealWeek remplit ta semaine en 1 clic.

Cuisine sereinement

Ta liste de courses se génère toute seule, les quantités s'ajustent au nombre de portions. Tu n'as plus qu'à cuisiner.

Tout ce qu'il faut pour s'organiser en cuisine

Une app pensée pour les vraies semaines de famille. Pas pour les food bloggers.

Le coeur de MealWeek

Planning auto en 1 clic

Tu coches les créneaux à remplir (lundi-dîner, mardi-déjeuner…), tu indiques tes goûts une bonne fois pour toutes, et MealWeek pioche dans ta bibliothèque pour composer une semaine variée. Pas content du résultat ? Régénère un repas en particulier, ou toute la semaine.

mealweek.fr
Lun 17
Mar 18
Mer 19
Jeu 20
Ven 21
Sam 22
Dim 23
Dîner
Poulet rôti herbes4p
Pâtes carbonara2p
Salade césar2p
Risotto champignons4p
Pizza maison3p
Burger & frites4p
Gratin dauphinois4p
Déjeuner
Gamelle poulet🍱
Quiche lorraine2p
Gamelle risotto🍱
Zéro page blanche

Une bibliothèque déjà bien remplie

À l'inscription, ta bibliothèque contient des centaines de recettes équilibrées et variées — adaptées à tous les régimes (omnivore, végétarien, vegan, sans gluten, halal). Ajoute les tiennes, modifie celles qu'on te propose, supprime ce que tu n'aimes pas. C'est ta bibliothèque, tu la fais évoluer.

mealweek.fr/recettes
Ma bibliothèque
Des centaines de recettes
🍝
Pâtes alla Norma
Italien 35min
🥗
Buddha bowl quinoa
Végé 25min
🍛
Curry de pois chiches
Indien 40min
🐟
Saumon teriyaki
Asiatique 20min
🍲
Tajine de poulet
Marocain 60min
🥘
Risotto champignons
Italien 35min
🌮
Tacos boeuf
Mexicain 25min
🍜
Ramen maison
Japonais 30min
Et bien d'autres, pour tous les régimes
Pensé pour la vraie vie

Gamelles & repas manuels

Tu prépares trop le dimanche soir pour avoir des gamelles le lundi midi ? Marque-les en 2 clics, les quantités se reportent dans la liste de courses. Tu manges au resto mardi ? Note-le en repas manuel pour ne pas oublier. (Premium)

mealweek.fr/planning
Dim soir
Lun midi
Mar midi
Dîner — source
Risotto aux champignons
🍱x2 gamelles liées
🍱 Gamelle
Risotto aux champignons
Quantités auto
🍱 Gamelle
Risotto aux champignons
Quantités auto
✓Les quantités du risotto se reportent automatiquement dans ta liste de courses.
Générée toute seule

Liste de courses intelligente

À partir de ton planning, MealWeek agrège les ingrédients, ajuste les quantités selon le nombre de portions, et trie par rayon. Tu coches au fur et à mesure, la liste se termine quand le frigo est plein.

mealweek.fr/courses
Légumes
Tomates pelées (800g)
Aubergines x2
Basilic frais
Épicerie
Pâtes penne (500g)
Huile d'olive
Crémerie
Ricotta salata (80g)
Pour les fans de ChatGPT

Prompt IA externe (en bonus)

Si tu préfères utiliser ChatGPT, Claude ou Gemini, MealWeek prépare un prompt sur-mesure à coller dans ton IA favorite. Le résultat s'importe d'un clic dans ton planning. Disponible dans le plan gratuit.

mealweek.fr/prompt-ia
Vos préférences

4 personnes • Cuisine méditerranéenne

Peu de viande • Sans arachides

Dîners semaine + gamelles midi

Prompt généré
Copier
Tu es un chef cuisinier. Propose un menu pour 4 personnes, du lundi au vendredi. Cuisine méditerranéenne, peu de viande...

Pourquoi MealWeek plutôt qu'une autre app ?

On a fait l'app qu'on voulait pour nous-mêmes. Pas pour vendre tes données à des marques.

Comparé à
MealWeek
Autres apps
Recettes prêtes à l'inscription
Des centaines, tous régimes
Page blanche
Génération du planning
Automatique, en 1 clic
Choix manuel ou IA payante
Gamelles / lunchbox
Liées à un repas source
Rare ou absent
Liste de courses
Auto, quantités ajustées
À refaire à la main
Données
En France, RGPD
Souvent hors UE
Publicité
Aucune
Souvent
Prix Premium
3,99 €/mois
7 à 15 €/mois

Comparaison indicative, non-exhaustive. Les fonctionnalités varient selon les apps.

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Largement de quoi essayer sérieusement

  • 30 recettes perso (en plus des recettes fournies)
  • Planning auto illimité
  • 3 listes de courses actives
  • 3 semaines d'historique
  • Prompt IA externe (ChatGPT, Claude…)
  • Drag & drop, régénération de repas
  • Repas manuels (resto, restes…)
  • Gamelles / lunchbox
  • Partage familial
  • Export PDF
  • Tous les thèmes
Recommandé pour les familles

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Sans engagement, annulable à tout moment

  • Recettes illimitées
  • Listes de courses illimitées
  • Historique illimité
  • Repas manuels (resto, restes, dîner chez des amis…)
  • Gamelles / lunchbox avec ajustement auto des courses
  • Partage familial (jusqu'à 5 membres)
  • Export PDF des recettes
  • Tous les thèmes visuels
  • Support prioritaire

Questions fréquentes

Tout ce qu'on nous demande avant de s'inscrire.

Pas de piège. Le plan gratuit te donne 30 recettes perso (en plus des centaines de recettes fournies), un planning auto illimité, 3 listes de courses actives et le prompt IA externe. Si tu veux les repas manuels, les gamelles, le partage familial ou l'export PDF, le Premium est à 3,99 €/mois. Aucune carte demandée à l'inscription.

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